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Fallbuch Physiotherapie: Neurologie
Fallbuch Physiotherapie: Neurologie , Für alle, die sich im Praxisalltag die Frage stellen ''Was jetzt?'' Anhand von praxisrelevanten Fallbeispielen aus der Neurologie und der Neuro-Reha zeigt Ihnen das Buch das umfassende und evidenzbasierte Befund- und Therapiespektrum der Physiotherapie auf. Über 20 Fälle in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen: z.B. Ataxie, Amyotrophe Lateralsklerose, Hirntumor, Gullain-Barré-Syndrom wie auch Parkinson, Schlaganfall, Tetraplegie etc. Praxisbezogen und wissenschaftlich fundiert: In unterschiedlich schwierige Fallbeispiele gegliedert, ''übersetzen'' Experten die aktuelle wissenschaftliche Literatur in die tägliche Arbeit mit Patienten und geben Tipps für die Praxis. Clinical Reasoning: Die Autoren erklären, warum sie welche Intervention gewählt haben. Das hilft, Gedankenschritte und Zusammenhänge zu verstehen und daraus eigene Maßnahmen abzuleiten. Kästen wie z.B. ''Vorsicht'', ''Praktischer Tipp'' oder ''Was wäre wenn ...'' zeigen Wichtiges auf einen Blick. Durch die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade profitieren alle - von Ungeübten bis hin zu erfahrenen Physiotherapeut*innen: Einfachere Fälle erleichtern Physiotherapiestudierenden und -Auszubildenden sowie Berfusanfänger*innen den Einstieg in das komplexe Tätigkeitsfeld von Physiotherapeut*innen. Erfahrene Therapeut*innen finden in schwierigeren Fällen viele interessante Zusatzinformationen und Anregungen für ihre Arbeit. Dozent*innen und Praktikumsanleiter*innen entdecken hilfreiches Anschauungsmaterial zur Unterrichtsvorbereitung. Die Darstellung der Fallbeispiele erfolgt nach einheitlichem Schema, u.a. mit der Vorstellung von Patient*innen und deren Problemen, die Beschreibung und Erläuterung der Diagnostik und Therapie nach dem ICF-Schema. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20211115, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Gerold, Susanne~Schmid, Ludwig, Abbildungen: 100 farbige Abbildungen, Keyword: Fälle; Befund; Diagnostik; Behandlung; Neuro-Reha; Rehabilitation; Bobath; Vojta; PNF; Affolter; Ataxie; Parese; Gangstörung; Schwindel; Schmerz; Sturz; Prophylaxe; Hilfsmittel; zentrales Nervensystem; ZNS; Peripheres Nervensystem; Aneurysma; Blutung; Ischämie; Bewegungsstörung; Parkinson; Tremor; Dystonie; Gehirn; Schädel-Hirn-Trauma; Rückenmark; Plexus; Nerv; Verletzung; Infektion; Tumor; Hirnhaut; Multiple Sklerose; Demenz; Myopathie; Epilepsie; Kleinhirn; Kopfschmerz; Migräne; Querschnitt; Zerebralparese; Hippotherapie, Fachschema: Neurologie~Neurologie / Neurophysiologie~Neurophysiologie~Physiologie / Neurophysiologie~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Physiotherapie, Bildungszweck: für berufsschulische und universitäre Bildung (Deutschland), Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Neurologie und klinische Neurophysiologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: xxii, Seitenanzahl: 263, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer Verlag, Länge: 244, Breite: 164, Höhe: 13, Gewicht: 554, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2669301
Preis: 35.00 € | Versand*: 0 € -
Physiotherapie in der Neurologie
Physiotherapie in der Neurologie , Evidenzbasiert und multidisziplinär: die moderne Neurorehabilitation Die moderne Neurorehabilitation hat sich in den vergangenen Jahren rasant weiterentwickelt. Evidenzbasierte, multidisziplinäre und zum Teil hoch technologisierte Therapieansätze sind Basis einer individuellen Rehabilitation von neurologischen Patientinnen und Patienten. Das Ziel: die Wiedererlangung der Alltagsfähigkeiten. Dieses Buch bietet einen umfassenden Einblick in die physiotherapeutische Behandlung von verschiedenen neurologischen Erkrankungen, wie Schlaganfall, M. Parkinson, Multiple Sklerose oder Schädel-Hirn-Trauma. Erfahren Sie welche Therapieansätze bei den verschiedenen Störungsbildern (z. B. von Sensorik, Lokomotion, Motorik, Bewusstsein oder Sprache) erfolgversprechend sind, wie Sie in der Untersuchung der Patientinnen und Patienten auf Basis eines strukturierten Clinical Reasoning vorgehen können und welchen Beitrag andere medizinische Disziplinen zur Genesung von Betroffenen leisten können. Informationen über die Pathologie verschiedener Störungsbilder runden das Buch ab. Fallbeispiele beschreiben die umfassende Therapie von Betroffenen detailliert und praxisnah. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 69.99 € | Versand*: 0 € -
Physiotherapie in der Traumatologie/Chirurgie
Physiotherapie in der Traumatologie/Chirurgie , Lernen Sie die Arbeit in der Traumatologie und der chirurgischen Intensivstation kennen. Mit diesem physiolehrbuch haben Sie alle wichtigen Inhalte für die Fächer Traumatologie und Chirurgie während der Physiotherapieausbildung parat. Dieses Buch bietet eine Übersicht zu Heilungsstadien, Untersuchungen, präventiven und therapeutischen Maßnahmen mit Fallbeispielen und zahlreichen Bildern. Neu in der Auflage ist beispielsweise die postoperative Atemtherapie bei Intensivpatienten. Ob Patienten mit Frakturen, Luxationen, Amputationen oder anderen Verletzungen, mit diesem Wissen sind sie bei Ihnen in sicheren Händen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4., aktualisierte und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20160525, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Titel der Reihe: Physiolehrbuch Praxis##, Auflage: 16004, Auflage/Ausgabe: 4., aktualisierte und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 408, Abbildungen: 390 Abbildungen, Keyword: Amputation; Belastbarkeit; Bewegungseinschränkungen; Bänder; Chirurgie; Chirurgische Intensivstation; Eingeschränkte Mobilität; Frakturen; Gefäßverletzungen; Gelenke; Heilende Strukturen; Intensivstation; Kapsel-Band-Verletzungen; Knochenverletzungen; Leitsymptom; Leitsymptom Schmerz; Mobilität; Nachbehandlung; Nachbehandlungskonzept; Nervenverletzungen; OP; Physiotherapie; Physiotherapieausbildung; Reduzierte Belastbarkeit; Rehabilitation; Schmerz; Trauma; Traumatologie; Traumaverarbeitung; Verletzte Strukturen; Verletzung Amputation; Verletzungen; Vitalfunktionen; Weichteilschäden; Weichteilverletzungen, Fachschema: Orthopädie~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Trauma (medizinisch)~Traumatologie~Chirurgie~Fraktur - Knochenbruch, Fachkategorie: Orthopädie und Brüche~Physiotherapie~Schule und Lernen, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Traumatologie, Therapie des Schocks, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 238, Breite: 171, Höhe: 22, Gewicht: 847, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783131295439 9783131295422 9783131295415, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 137860
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver
Anwendungsgebiet von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer PulverPure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver ist eine Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung, die zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung beiträgt. Das darin enthaltene Magnesium ist für den Energiestoffwechsel wichtig.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver: Glucose, Maltodextrin, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, L-Tyrosin, Natriumchlorid, Kaliumphosphat, Apfelsäure, Ascorbinsäure, Alpha-Ketoglutarat, Zitrusaroma. Inhalt pro Tagesportion (2 Messlöffel): Glucose: 7,0 g Maltodextrin: 7,0 g Magnesium (aus Magnesiumcitrat): 100 mg Natrium (aus Natriumchlorid): 100 mg L-Tyrosin (freie Form): 500 mg Alpha-Ketoglutarat: 200 mg Apfelsäure: 200 mg Vitamin C (Ascorbinsäure): 200 mg Physiologhischer Brennwert (2 Messlöffel): 257 kJ (60 kcal) Kohlenhydrate: 14,0 g GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden. Keine Anwendung bei Schwangerschaft und Stillzeit oder der Einnahme von MAO-Hemmern. Nutzen-Risiko-Abwägung bei Schilddrüsenüberfunktion.DosierungVerzehrempfehlung von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver: 2 Messlöffel à 8,5 g in einem Glas Wasser (250 ml) auflösen (Lösung entspricht einem Kohlehydratanteil von 5,6 %) und 20 Minuten vor dem Training trinken. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die täglich empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
Preis: 24.41 € | Versand*: 3.99 €
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Schnelligkeit oder Ausdauer?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Ausdauer hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn es darum geht, kurze, explosive Leistungen zu erbringen, wie zum Beispiel beim Sprinten oder Gewichtheben, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um längere Belastungen geht, wie zum Beispiel beim Marathonlauf oder Radfahren, ist Ausdauer entscheidend. Letztendlich ist es wichtig, beide Fähigkeiten zu trainieren, um ein ausgewogenes Fitnessniveau zu erreichen.
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Warum Ausdauer trainieren?
Ausdauertraining ist wichtig, um die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Es hilft auch dabei, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Effizienz des Sauerstofftransports im Körper zu steigern. Darüber hinaus kann regelmäßiges Ausdauertraining die allgemeine Fitness und das Wohlbefinden steigern, indem es Stress abbaut und die Stimmung hebt. Es kann auch dabei helfen, Gewicht zu verlieren oder zu halten, da es viele Kalorien verbrennt und den Stoffwechsel ankurbelt. Letztendlich kann Ausdauertraining die körperliche Leistungsfähigkeit steigern und die Ausdauer für alltägliche Aktivitäten verbessern.
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Welche Sportübungen eignen sich am besten für das Training von Ausdauer, Kraft und Flexibilität, und wie können sie in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Rehabilitation eingesetzt werden?
Für das Training von Ausdauer eignen sich Sportarten wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und Rudern, die über einen längeren Zeitraum hinweg ausgeübt werden können. Krafttraining mit Gewichten, Körpergewichtsübungen und Widerstandsbändern eignet sich am besten für den Aufbau von Muskelkraft und -ausdauer. Yoga, Pilates und Stretching-Übungen sind ideal, um die Flexibilität zu verbessern. Diese Sportübungen können sowohl im Fitnessstudio als auch in der Physiotherapie und Rehabilitation eingesetzt werden, um die allgemeine Fitness zu verbessern, Verletzungen zu verhindern und die Genesung zu unterstützen. Sie können auch spezifisch angepasst werden, um die Bedürfnisse von Personen mit bestimmten Verletzungen oder gesundheitlichen Problemen zu berücksicht
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Wie kann ich meine Ausdauer verbessern? Meine Ausdauer beim Fußball ist katastrophal.
Um deine Ausdauer beim Fußball zu verbessern, solltest du regelmäßig Cardio-Training wie Joggen oder Fahrradfahren in dein Trainingsprogramm aufnehmen. Es ist auch wichtig, Intervalltraining einzubauen, um deine Belastbarkeit zu steigern. Zudem solltest du deine Ernährung überprüfen und sicherstellen, dass du ausreichend Kohlenhydrate und Proteine zu dir nimmst, um deine Energielevels aufrechtzuerhalten.
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Frubiase Sport Ausdauer Pulver für Sportgetränke
Anwendungsgebiet von Frubiase Sport Ausdauer Pulver für SportgetränkeWie alle frubiase® Produkte enthält auch Frubiase Sport Ausdauer Pulver für Sportgetränke eine gezielte und optimal dosierte Kombination aus Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen, die aktive Menschen mit genau den Nährstoffen versorgt, die sie beim Sport verbrauchen und ausschwitzen. Frubiase Sport Ausdauer Pulver für Sportgetränke hat noch eine Besonderheit: Es enthält das Kohlenhydrat PalatinoseTM, das dem Körper über einen langen Zeitraum Energie liefern kann und ihn somit optimal bei langen Ausdauereinheiten unterstützt (Holub 2010). Frubiase Sport Ausdauer Pulver für Sportgetränke wurde gemeinsam mit Sportwissenschaftlern und Medizinern der Deutschen Sporthochschule Köln speziell für sportlich aktive Menschen entwickelt. Die einzige Sportuniversität Deutschlands forscht und lehrt seit mehr als 50 Jahren in allen medizinisch‐ naturwissenschaftlichen Disziplinen der Sportwissenschaft. Zusammen mit dem Dopinglabor des Instituts für Biochemie ist sie zudem aktiv im internationalen Kampf gegen Doping tätig. Wirkungsweise von Frubiase Sport Ausdauer Pulver für SportgetränkeNach der Einnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken steigt der Blutzuckerspiegel schnell an, fällt allerdings rasch wieder ab. Dem Körper steht somit nur für kurze Zeit Energie zur Verfügung. Frubiase Sport Ausdauer Pulver für Sportgetränke enthält anstelle von Zucker das Kohlenhydrat PalatinoseTM, auch Isomaltulose genannt. Dies ist ein niedrig glykämisches Kohlenhydrat. Mit einem glykämischen Index von nur 32 (bei Dextrose liegt dieser bei 100) liefert es die gleiche Menge Energie wie Zucker, lässt den Blutzuckerspiegel jedoch weniger stark ansteigen (Holub 2010). Er bleibt stabil und gewährleistet so, dass dem Körper die Energie aus PalatinoseTM über einen längeren Zeitraum zur Verfügung steht (König 2016). Das ist besonders
Preis: 20.99 € | Versand*: 0.00 € -
Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver
Anwendungsgebiet von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer PulverPure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver ist eine Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung, die zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung beiträgt. Das darin enthaltene Magnesium ist für den Energiestoffwechsel wichtig.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver: Glucose, Maltodextrin, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, L-Tyrosin, Natriumchlorid, Kaliumphosphat, Apfelsäure, Ascorbinsäure, Alpha-Ketoglutarat, Zitrusaroma. Inhalt pro Tagesportion (2 Messlöffel): Glucose: 7,0 g Maltodextrin: 7,0 g Magnesium (aus Magnesiumcitrat): 100 mg Natrium (aus Natriumchlorid): 100 mg L-Tyrosin (freie Form): 500 mg Alpha-Ketoglutarat: 200 mg Apfelsäure: 200 mg Vitamin C (Ascorbinsäure): 200 mg Physiologhischer Brennwert (2 Messlöffel): 257 kJ (60 kcal) Kohlenhydrate: 14,0 g GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden. Keine Anwendung bei Schwangerschaft und Stillzeit oder der Einnahme von MAO-Hemmern. Nutzen-Risiko-Abwägung bei Schilddrüsenüberfunktion.DosierungVerzehrempfehlung von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver: 2 Messlöffel à 8,5 g in einem Glas Wasser (250 ml) auflösen (Lösung entspricht einem Kohlehydratanteil von 5,6 %) und 20 Minuten vor dem Training trinken. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die täglich empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 27.99 € | Versand*: 0.00 € -
Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver
Anwendungsgebiet von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer PulverPure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver ist eine Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung, die zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung beiträgt. Das darin enthaltene Magnesium ist für den Energiestoffwechsel wichtig.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver: Glucose, Maltodextrin, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, L-Tyrosin, Natriumchlorid, Kaliumphosphat, Apfelsäure, Ascorbinsäure, Alpha-Ketoglutarat, Zitrusaroma. Inhalt pro Tagesportion (2 Messlöffel): Glucose: 7,0 g Maltodextrin: 7,0 g Magnesium (aus Magnesiumcitrat): 100 mg Natrium (aus Natriumchlorid): 100 mg L-Tyrosin (freie Form): 500 mg Alpha-Ketoglutarat: 200 mg Apfelsäure: 200 mg Vitamin C (Ascorbinsäure): 200 mg Physiologhischer Brennwert (2 Messlöffel): 257 kJ (60 kcal) Kohlenhydrate: 14,0 g GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden. Keine Anwendung bei Schwangerschaft und Stillzeit oder der Einnahme von MAO-Hemmern. Nutzen-Risiko-Abwägung bei Schilddrüsenüberfunktion.DosierungVerzehrempfehlung von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver: 2 Messlöffel à 8,5 g in einem Glas Wasser (250 ml) auflösen (Lösung entspricht einem Kohlehydratanteil von 5,6 %) und 20 Minuten vor dem Training trinken. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die täglich empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
Preis: 24.93 € | Versand*: 0.00 € -
Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver
Anwendungsgebiet von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer PulverPure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver ist eine Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung, die zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung beiträgt. Das darin enthaltene Magnesium ist für den Energiestoffwechsel wichtig.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver: Glucose, Maltodextrin, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, L-Tyrosin, Natriumchlorid, Kaliumphosphat, Apfelsäure, Ascorbinsäure, Alpha-Ketoglutarat, Zitrusaroma. Inhalt pro Tagesportion (2 Messlöffel): Glucose: 7,0 g Maltodextrin: 7,0 g Magnesium (aus Magnesiumcitrat): 100 mg Natrium (aus Natriumchlorid): 100 mg L-Tyrosin (freie Form): 500 mg Alpha-Ketoglutarat: 200 mg Apfelsäure: 200 mg Vitamin C (Ascorbinsäure): 200 mg Physiologhischer Brennwert (2 Messlöffel): 257 kJ (60 kcal) Kohlenhydrate: 14,0 g GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden. Keine Anwendung bei Schwangerschaft und Stillzeit oder der Einnahme von MAO-Hemmern. Nutzen-Risiko-Abwägung bei Schilddrüsenüberfunktion.DosierungVerzehrempfehlung von Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver: 2 Messlöffel à 8,5 g in einem Glas Wasser (250 ml) auflösen (Lösung entspricht einem Kohlehydratanteil von 5,6 %) und 20 Minuten vor dem Training trinken. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die täglich empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Pure Encapsulations Energie & Ausdauer Pulver können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 23.69 € | Versand*: 3.99 €
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Was bedeutet "kein Ausdauer"?
"Kein Ausdauer" bedeutet, dass jemand keine körperliche oder geistige Ausdauer hat. Das heißt, sie können sich nicht lange körperlich anstrengen oder sich über einen längeren Zeitraum konzentrieren. Es kann auch bedeuten, dass jemand schnell müde wird oder nicht in der Lage ist, eine Aufgabe oder Aktivität über einen längeren Zeitraum durchzuhalten.
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Wie ist die Ausdauer?
Die Ausdauer bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, über einen längeren Zeitraum hinweg eine bestimmte Aktivität aufrechtzuerhalten. Sie kann durch regelmäßiges Training verbessert werden und ist wichtig für sportliche Leistungen sowie für die allgemeine Gesundheit und Fitness. Eine gute Ausdauer ermöglicht es, länger durchzuhalten und Ermüdung zu verzögern.
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Wie ist die Ausdauer?
Die Ausdauer bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, über einen längeren Zeitraum hinweg körperliche Aktivitäten auszuführen, ohne dabei ermüdet zu werden. Sie kann durch regelmäßiges Training verbessert werden und ist wichtig für eine gute körperliche Fitness. Eine gute Ausdauer ermöglicht es, länger zu laufen, zu schwimmen oder andere Ausdauersportarten auszuüben, ohne dabei außer Atem zu geraten.
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Verbessert Kraftsport die Ausdauer?
Kraftsport allein verbessert nicht direkt die Ausdauer, da er hauptsächlich auf den Aufbau von Muskelkraft und -masse abzielt. Allerdings kann Krafttraining indirekt die Ausdauer verbessern, da eine gesteigerte Muskelkraft die Leistungsfähigkeit bei Ausdauersportarten wie Laufen oder Radfahren unterstützen kann. Eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining ist jedoch am effektivsten, um sowohl die Muskelkraft als auch die Ausdauer zu verbessern.
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